Receita de tintura de amora: para regular hormônios, controlar diabetes e ajudar a emagrecer
A tintura de amora é uma fórmula caseira de grande eficácia para prevenir e curar.
O uso da amoreira para fins medicinais é secular.
Não é à toa, visto que suas propriedades benéficas à saúde são inúmeras.
Então que tal aprender a fazer sua própria tintura de amora e aproveitar os incríveis benefícios dessa planta em sua forma mais concentrada?
Além de mais econômico, o processo é simples e gratificante.
Você conhece os benefícios dessa planta para a saúde?
A amora (Morus nigra; Morus alba)
É conhecida principalmente por regular os hormônios, sendo bastante eficaz no combate dos sintomas da menopausa.
Isso acontece porque possui fito-hormônios que têm uma função que muito se assemelham ao estrogênio.
Ela tem ação anti-inflamatória e analgésica.
Possui elevada quantidade de sais minerais como potássio, cálcio, fósforo, ferro, magnésio, zinco e vitaminas A, C, E, K, B1, B2 e B5.
Também é rica em flavonoides, aminoácidos, carotenos e taninos.
O chá ou a tintura são excelentes para quem quer emagrecer, pois as folhas de amora têm um componente que ajuda a bloquear parte do carboidrato que consumimos.
Já a fruta em si contém pouquíssimas calorias.
Além de tudo, ajuda a combater os radicais livres, por ser um potente antioxidante.
Dessa forma combate o envelhecimento precoce e a formação de várias doenças degenerativas.
Benefícios da amora para saúde
- Melhora os sintomas da menopausa
- Regula a menstruação
- Trata afecções da garganta
- Combate problemas das vias urinárias
- Alivia cólica e TPM
- Controla a pressão arterial
- Ajuda a emagrecer
- Auxilia no tratamento da osteoporose
- É depurativa do sangue
- Combate as afecções respiratórias
- É vermífuga
- É diurética
- Combate problemas da tireóide
- Possui ação antioxidante
- Promove o aumento da libido
- Regula o sono
- Melhora a elasticidade da pele
- Elimina espinhas
- Trata o diabetes
Ela também serve para os homens. Neles traz benefícios para a próstata, bexiga e rins.
Ingredientes para tintura
- 100 gramas de folhas secas de amora
- ½ litro De álcool de cereais a 70%
- 1 recipiente de vidro com tampa.
- Frascos de vidro conta-gotas, escuros.
Como preparar álcool de cereais a 70%
Deve-se misturar 300 ml de água destilada e 700 ml de álcool de cereais.
Ao diluir o álcool na água, nessa proporção, você terá um álcool a 70%.
Modo de preparo da tintura
Junte as folhas da amoreira e o álcool numa garrafa de vidro escura e esterilizada.
Feche bem a garrafa e guarde em temperatura ambiente dentro de um armário e deixe macerar por 15 dias, agitando a mistura duas vezes ao dia.
Após 15 dias, coe a mistura e coloque em frascos escuros conta gotas.
Toma-se 20 gotas duas vezes ao dia em meio copo de água.
Caso você tenha um pé de amora em casa, poderá deixar as folhas secarem durante uma a duas semana e depois é só quebrar as folhas em pedaços pequenos.
Quando for colher verifique se as folhas estão saudáveis: sem fungos e patógenos.
A validade da tintura é de até 2 anos, se conservada longe da luz e do sol. É recomendado guardar num armário escuro ou numa gaveta.
Coloque uma etiqueta com a data de fabricação e o nome da tintura para controle próprio.
É possível também fazer com a planta fresca.
Neste caso, usa-se o álcool de cereais puro, sem diluir.
Desta forma:
- 125 gramas de folhas frescas
- ½ litro de álcool de cereais puro
Lave e pique as folhas frescas e coloque para macerar em vidro escuro por dez dias.
Nesse caso a validade é de apenas um ano.
Também é possível fazer a tintura com vodka.
Ingredientes:
- 1 litro de vodka
- 100 gramas de folhas secas de amora
Modo de preparo:
Junte os dois ingredientes numa garrafa de vidro escura.
Junte os dois ingredientes numa garrafa de vidro escura.
Feche bem a garrafa e guarde na geladeira.
Deixe macerar por 15 dias, agitando a mistura duas vezes ao dia.
Após esse período mantenha bem fechada em recipiente escuro ao abrigo da luz e do calor
Para tomar basta diluir uma colher de chá diluída em água de duas a três vezes ao dia.
Além de ser tomada por via oral, a tintura de amora pode ser usada na forma de unguento e também na formulação de cremes/pomadas.
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