10 melhores remédios caseiros para mau hálito
Estes remédios caseiros para mau hálito vão livrar você de um problema muito desagradável.
Ao contrário do que muitos pensam, a principal causa do mau hálito não está em doenças do estômago.
Na maioria dos casos, a causa do mau hálito vem da boca – mais especificamente do final da língua.
Isso porque a língua é cheia de orifícios onde moram as bactérias causadoras de odores.
E elas não são poucas.
Existem cerca de 600 tipos diferentes de bactérias vivendo em sua boca, e elas criam muitos cheiros diferentes.
As causas para o surgimento dessas bactérias variam entre boca seca, dieta pobre em carboidratos e cigarro.
Saiba também que o mau hálito pode ser o sinal destas 5 perigosas doenças.
Para se livrar desse desagradável problema, veja os melhores remédios para mau hálito.
Funcho (erva-doce)
O funcho, popularmente conhecido como erva-doce, possui agentes antifúngicos que combatem as bactérias na boca.
Mastigue uma colher de sopa de erva-doce para deixar seu hálito perfumado e aumentar a produção de saliva.
Ou você também pode tomar o chá de erva-doce diariamente.
Basta diluir uma colher (chá) de erva-doce seca em um copo de água quente.
Veja os 10 benefícios mais comuns do chá-de-erva-doce reconhecidos pela ciência.
Canela
A canela contém aldeído, óleo que disfarça bastante o mau hálito.
E mais: a canela ainda reduz o nível de fungos na boca.
Coloque uma colher (chá) de canela em pó em um copo de água quente e misture bem.
Você pode incluir na receita folhas de louro ou cardamomo.
Use esta receita para lavar a boca e seu hálito estará fresco pouco tempo depois.
Feno-grego
O feno-grego é rico em propriedades antifúngicas, excelente arma contra o mau hálito.
Dissolva um punhado de feno-grego em um copo de água fervida.
Faça bochechos com a mistura e cuspa, até acabar com o mau cheiro na boca.
Cravo-da-índia
O cravo ajuda a refrescar o hálito e também possui agentes antifúngicos que são bastante eficazes para eliminar essa doença.
Você pode colocar um pouco de cravo em uma panela com água quente e ferver.
Deixe esfriar e use essa mistura como enxaguante bucal.
Salsa
A salsa é cheia de clorofila, que pode ser um ótimo remédio caseiro para o mau hálito.
Basta mastigar um pouco de salsa ou tomar suco de salsa.
Além de melhorar seu hálito, a salsa ajuda na respiração e no funcionamento do sistema digestivo.
Veja tudo que você precisa saber sobre a salsa: propriedades, benefícios e contraindicações.
Suco de limão
Os agentes antifúngicos e antivirais do limão, aliados à acidez da fruta, impedem o desenvolvimento de bactérias na boca.
A dica é beber suco de limão após cada refeição.
Vinagre de maçã
Por causa de seus agentes controladores de pH, o vinagre de maçã é um excelente remédio caseiro para o mau hálito.
Dissolva algumas colheres (chá) de vinagre de maçã em um copo de água.
Beba esta mistura após cada refeição.
Você também pode fazer gargarejo com esse líquido após escovar os dentes.
Veja como preparar o melhor vinagre de maçã caseiro.
Bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio é outro tratamento muito usado para combater o mau hálito.
Ele mantém a acidez adequada da boca e combate fungos causadores do mau hálito.
Dilua um pouco de bicarbonato de sódio com água e faça bochechos diários com essa mistura.
Usar o bicarbonato de sódio como pasta de dente também ajudará você a diminuir a concentração de ácido na boca e a impedir a criação de fungos na língua.
Óleo essencial de tea tree
Os agentes antibacterianos do óleo de tea tree funcionam como um forte desinfetante para a boca.
Use esse óleo como pasta de dentes ou misture-o com sua pasta de dentes.
Outra maneira é dissolver o óleo em um copo de água e usar como enxaguante bucal.
Chá de ervas
Os polifenóis anti-inflamatórios presentes no chá de ervas como hortelã e camomila podem prevenir o desenvolvimento de bactérias causadoras de mau hálito.
Basta diluir uma colher (chá) da planta desidratada em uma xícara de água fervida.
Esperar dez minutos e tomar.
Para se prevenir contra o mau hálito:
- Escove os dentes regularmente: a higiene oral regular é a medida mais eficaz para prevenir o mau hálito.
- Coma frutas e legumes regularmente: embora alguns alimentos causem mau hálito, algumas frutas e legumes (como cenoura e maçã) podem combater ligeiramente os odores.
- Coma alimentos como salsa, hortelã e canela: os óleos desses alimentos podem ajudar a repelir o mau hálito.
- Beba água: A água é necessária para o corpo e é muito importante para evitar o mau hálito.
- Limpe sua língua.
- Substitua a escova regularmente a cada três meses.
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