quarta-feira, 21 de novembro de 2018

Alimentos proibidos na dieta detox



Quando se pensa em dieta, logo se pensa em restrição alimentar. Por mais variadas que seja as dietas, e assim como elas os seus cardápios, todo regime tem alimentos que são proibidos de serem ingeridos durante o período que se faz a dieta.
dieta detox não é diferente. É importante que se abra mão de alguns alimentos pra que ela surta o efeito desejado.

Por que alguns alimentos são proibidos nessa dieta?

Como o próprio nome já diz, dieta detox é para desintoxicar o organismo, ou seja, quando o corpo se encontra sobrecarregado de substancias que não fazem bem como, gordura, açúcar, sódio, corantes, agrotóxicos, resíduos de remédio entre outras coisas.
Por isso, para eliminar essas substancias o organismo precisa de alimentos que colaborem para essa eliminação e não o contrário. Por isso é uma dieta que restringe alguns alimentos, para que eles não continuem emitindo toxinas no organismo.
O efeito do excesso de substancias ruins no organismo traz vários malefícios ao funcionamento do corpo, como por exemplo:
  • Cansaço
  • Indisposição
  • Dores de cabeça
  • Sono desregulado
  • Mau humor
  • Dificuldades em ir ao banheiro
  • Gases abdominais
  • Metabolismo lento
  • Imunidade baixa
  • Unhas e cabelos quebradiços
  • Excesso de cravos e espinhas
  • Dificuldades para emagrecer
Isso tudo pode ser ocasionado pelo excesso de substancias tóxicas no nosso organismo que tem dificuldades de eliminar se ao mesmo tempo que tenta eliminá-los pelas fezes, xixi, suor entre outras, recebe mais toxinas pela alimentação.
Por isso, se você realmente se encontra afim de limpar seu organismo, deve ser forte e resistir as tentações das comidas proibidas, pois só assim você conseguirá se desintoxicar.

Mas quais alimentos deve-se evitar na dieta detox?

Para que a dieta tenha um efeito mais poderoso, deve-se consumir mais produtos naturais como frutas, verduras e legumes, beber mais água e sucos naturais. Estão proibidos alimentos como:
  • Bolachas recheadas ou água e sal
  • Massas pré-prontas para bolos e pães de queijo
  • Barrinhas de cereal
  • Iogurtes com sabores
  • Margarina
  • Pão branco
  • Massas em geral
  • Sorvetes
  • Balas e chicletes
  • Salgadinhos tipo cheetos ou fandangos
  • Salgados fritos
  • Gelatina de caixinha
  • Achocolatados
  • Sucrilhos
  • Presunto
  • Salame
  • Peito de peru
  • Salsicha
  • Comidas de caixinha como: lasanhas, pizzas e pratos prontos
  • Molhos prontos: Maionese, katchup, molhos de salada
  • Extrato de tomate
  • Temperos prontos
  • Comidas em conserva
  • Refrigerante de todos os tipos e sabores
  • Sucos de saquinho
  • Suco de soja de caixinha
  • Sucos de caixinha
  • Bebidas alcoólicas
  • Bebidas lácteas
  • Energéticos
  • Chás em lata
  • Lanches de fast food
  • Chocolates
  • Isotônicos
  • Nuggets
  • Macarrão instantâneo
  • Pipoca de microondas
  • Queijos processados tipo polenguinho
  • Requeijão
  • Enlatados

A lista é imensa. Tudo isso, seja pelo corante, auto índice de sódio, glutamato monossódico, açúcares, estabilizantes, conservantes, aumentam os riscos de infecções intestinais e desorganizam o organismo, dificultando que o mesmo se desintoxique.

Suco detox que recomendamos

Atualmente o melhor suco detox que possui no mercado é o DetoPhyll.

O DetoPhyll é 100% natural e ainda é liberado pela Anvisa, por isso, sempre que quiser tomar um detox para implementar ainda mais sua dieta detox, não pense 2 vezes em tomar DETOPHYLL.

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